Ang sakit sa liog usa ka dili maayo nga problema nga mahimo'g makadaot sa imong mood ug kalidad sa kinabuhi. Ang simtomas mahitabo sa 30-40% sa populasyon ug mahimong mosangput sa pagkawala sa paglihok ug kakulangan.
Pinasukad sa mga hinungdan, magkalainlain usab ang mga pamaagi sa pagtambal. Ang sayo nga pagdayagnos ug kalidad nga pagtambal, nagsugod pagkahuman sa problema nga nadiskubrehan, makatabang kanimo nga makalimtan bahin sa dili maayo nga simtomas.
Nganong nasakitan ang imong liog?
Ang etiopathogenesis (mekanismo sa pag-uswag) sa kasakit gibahin sa tulo nga mga nag-unang mga grupo:
- somatogenic. Naglakip kini sa kasakit tungod sa mga samad ug panghubag, mga proseso sa ischemic, ug kadaot sa mekanikal nga ginaagos.
- neurogenic. Mahitabo kung ang istruktura ug gimbuhaton sa sentral ug peripheral nervous system gubaon.
- psychogenic. Sa kini nga kaso, ang sikolohikal ug sosyal nga mga hinungdan adunay papel. Ang kalihokan sa emosyon mahimo'g mag-aghat sa pagbag-o nga kaunuran sa kaunuran, nga nagdala sa kasakit.
Ang kasakit mahimong mahait o laygay. Kung ang imong liog masakiton sa tinuud, kini lagmit nga usa ka normal nga reaksyon sa kadaot. Aron mahunong ang kasakit, kinahanglan nga maghulat hangtud nga ang mga tisyu hingpit nga mamaayo o mapadali kini nga proseso. Ang sakit nga laygay adunay lainlaing mekanismo sa pag-uswag - ang kadaot nga mahitabo kanunay ug ang maldaptation nahitabo. Ang lawas dili makalahutay sa makadaot nga hinungdan sa kaugalingon niini.
Ang mga hinungdan sa kasakit gibahin sa duha ka mga nag-unang mga grupo: vertebrogenic (kadtong nakig-uban sa spine) ug dili vertebrogenic. Mahimo silang molambo sa parehong mga somatogenic ug neuropathic nga mga mekanismo. Sa una nga kaso, ang mga istruktura sa spine ug kaunuran nahilambigit sa proseso, ug sa ikaduha - ang mga gamot sa mga spinal nerves ug peripheral nerve nga pagtapos. Ang mekanismo sa psychogenic nagsugod sa pagdula sa ulahi ug gipalihok ang karon nga kahimtang.
Ang sakit sa liog sa liog nga vertebrogen mahimong bahinon sa mga mosunud nga subtypes:
- myoteenic. Ang kasakit mahitabo kung ang mga kaunuran gituy-od o gipilit. Ingon usab, ang hinungdan mahimo'g usa ka dugay nga pagkontrata sa mga fibre sa kalamnan.
- arthogenic. Ang kadaot nahitabo sa mga lutahan nga nagkonektar sa vertebrae. Ang gilay-on tali sa mga istruktura nga elemento sa spine mikunhod, ang kanunay nga kadaot sa usag usa nahitabo, nga makapasakit sa kasakit.
- Discogenic. Mahitabo sa diha nga ang mga discs prentgrade, pagbalhin, ug herniate.
- spondylogenic. Ang hinungdan sa kasakit sa kini nga kaso mao ang kadaot sa mga istruktura sa vertebra, mga tisyu niini o proseso. Mahimo kini usa ka makadaot nga proseso o usa ka madanihon nga neoplasm nga naimpluwensyahan gikan sa gawas.
- neuropathic. Masakit ang liog tungod sa pag-compress sa usa ka ugat o natapos sa nerbiyos. Ang mga hinungdan mahimo'g usa ka voluminous neoplasm, hernia o hypertrophy sa mga indibidwal nga istruktura.
Ang sakit nga non-vertebrogenic nga gibahin sa:
- myofascasyal nga syndrome;
- kasakit nga gipahinabo sa sikolohikal nga mga hinungdan;
- irradiation sa kasakit sa panahon sa usa ka proseso sa patolohiya sa ubang mga bahin sa lawas;
- mga simtomas sa mga proseso sa panghubag.
Atong tan-awon ang mga indibidwal nga hinungdan sa kasakit sa ubos, apan alang sa karon, pamilyar ang imong kaugalingon sa mga risgo nga hinungdan nga mahimong hinungdan sa kini nga simtomas:
- Sayup nga posisyon sa pagtrabaho;
- kakulang sa posisyon sa anatomical sa spine sa panahon sa pagkatulog;
- ubos nga lebel sa pisikal nga kalihokan;
- sobra ka stress sa spine;
- sobra sa timbang;
- kakulang sa usa ka makatarunganon nga pamaagi sa nutrisyon;
- ningdaot nga rehimen sa pag-inom;
- kanunay nga tensiyon;
- dili maayo nga batasan (pag-inom sa alkohol, nikotina).
Mga hinungdan sa sakit sa liog
Atong hisgotan ang panguna nga hinungdan sa kasakit ug mekanismo sa pag-uswag sa sintomas sa kini nga mga kondisyon.
Osteochondrosis
Uban niini nga patolohiya, ang mga koneksyon tali sa mga lutahan sa spine nabalda, ang protrusion sa disc mahitabo ug ang porma sa Hernias. Ang kahimtang nahitabo sa mga adunay usa ka panulundon nga predispositions ug wala mag-amping sa ilang postura, nutrisyon ug pagkinabuhi. Agi og dugang sa sakit sa liog, ang usa ka tawo mobati sa kinatibuk-ang kahuyang ug tinnitus. Ang pagkaluya ug kagubot sa panimuot nahitabo. Ang pagkadaut mahimong mahitabo sa bukton, sa likod sa ulo, ug ang lugar taliwala sa mga blades sa abaga. Ang mga lutahan mahimo nga molupad kung ang pag-undang sa ulo, ug ang pagkahilo mahimong mabati.
Ang kasakit nga may kalabutan sa kini nga sakit mao ang sakit ug sakit. Mahimo kini makaabut sa ingon ka kusog nga kini lisud nga matulog. Sa una nga mga yugto, ang proseso dali nga matul-id, apan ang dugang nga patolohiya nagpadayon, labi ka lisud nga tul-iron kini.
Osteoarthritis sa cervical spine
Ang sakit makadaot sa kinaiyahan - ang mga intervertebral nga mga lutahan gilaglag, ang ilang istruktura nabalda ug ang pag-overg sa tisyu sa bukog nag-overgrowt. Ang liog mahimong masakitan sa usa ka bahin, ang kasakit usab nagdan-ag sa ibabaw nga tiil ug dughan.
Ang paglapas sa mga ugat sa dugo ug mga tumoy sa nerbiyos mosangput sa pagkadaot sa pagpamati ug panan-aw, ang usa ka tawo nga labi ka gikapoy, nakasinati nga labi ka nawad-an sa memorya ug wala'y panghunahuna. Ang kakulang sa epektibo nga pagtambal mahimong mosangput sa mga komplikasyon ug kakulangan.
Herniated Dcls
Ang patolohiya nagsugod sa bulging sa mga sulud sa disc, ug dayon molapas sa normal nga posisyon sa anatomical. Bisan ang usa ka gamay nga pagbalhin mahimong magpakita sa iyang kaugalingon ingon usa ka gilitok nga simtomas. Ang kanal sa spinal ang pig-ot ug ang tanan nga mga ugat sa nerbiyos naa sa suod sa usag usa. Sa diha nga ang usa ka hernia magsugod sa pagpakita, ang liog ug likod nagsakit. Kung ang pasyente naningkamot sa pagwagtang sa kasakit nga adunay mga naandan nga sakit sa pangpang, ang simtomas mawala, apan ang problema magpabilin ug, sa kadugayan, nagpahinumdom sa iyang kaugalingon pag-usab.
Ang liog sa kaunuran sa liog
Hapit tanan nakatagbo sa kini nga problema - dugay nga tensiyon sa cervical spine o grabe nga pagbansay pagkahuman sa pila ka oras makita sa grabe nga kasakit sa kaunuran. Ang kasakit mahitabo sa kanunay ug kanunay nagsugod sa pagsamok kanimo pagkahuman sa pagkatulog. Ang paghubag ug paghubag nakit-an sa nasamdan nga bahin sa liog. Nalisud kini nga moliko sa ulo, ang pasyente mosulay sa paghatag sa iyang ulo sa labing komportable nga posisyon aron dili mabati ang kasakit. Ang kasakit mobiya sa kaugalingon, kinahanglan nimo nga hatagan ang pahulay sa nadaot nga lugar. Aron mahupay ang kahimtang, pagkonsulta sa usa ka doktor: Mahimo niyang girekomenda ang usa ka compress o pahumot nga adunay analgesic.
Spondylosis
Ang sakit usa ka komplikasyon sa osteochondrosis, nga dili matambalan. Ang sakit seryoso ug mahimong mosangput sa limitasyon sa pisikal nga kalihokan sa usa ka tawo. Dugang sa osteochondrosis, spondylosis mahimong hinungdan sa Trauma. Ang pasyente nagbati sa kasakit kanunay, mahimo kini nga mobalhin sa likod sa lugar sa ulo ug kwelyo. Usahay, ang liog nagsakit sa pulsate, inubanan sa katig-a ug kalisud sa pagliso sa ulo.
Aron mawala ang sakit, gikinahanglan ang komplikado nga pagtambal, nga naghiusa sa usa ka epekto sa hinungdan ug indibidwal nga mga sintomas sa sakit.
Cervical myelopathy
Ang pasyente adunay sakit sa liog sa kini nga kaso tungod sa pagkahinog sa kanal sa spinal. Aron mailhan ang patolohiya sa oras, kinahanglan nga hatagan pagtagad ang mga mosunud nga mga simtomas: ang pasyente mobati nga kahuyang, pagkahadlok ug pagyukbo sa mga bukton. Ang kahimtang giubanan sa mga kasamok sa sinultihan, koordinasyon ug balanse. Ang gait nahimong dili lig-on, ang posisyon sa lawas sa wanang natugaw. Kung bag-ohay lang ka nakasinati mga samad, pagkahulog, o aksidente sa dalan, kini lagmit nga myelopathy.
Windlash
Sa kini nga kaso, ang liog masakit ingon usa ka sangputanan sa kadaot sa humok nga mga tisyu. Ang mekanismo sa panghitabo mao ang lig-on nga pagbag-o ug sunud-sunod nga extension. Ang pasyente kasagaran mobati nga kasakit human sa pagkahulog o away. Ang usa ka kadaot mahimong mailhan sa mosunud nga ilhanan: ang ulo nga nagpadagan nga gamay sa unahan ug ang mga kurbada sa physiological sa cervical spine nabalda.
Kadaot
Ang mga hinungdan sa kadaot mao ang mga epekto, mga aksidente, ug wala magmalampuson nga diving. Ang pasyente gibati nga sakit sa liog ug sa likod sa ulo. Ang kalihokan sa motor grabe nga limitado, humok nga mga tisyu ang nag-ayo, makita ang mga hematomas ug bruises.
Makatakod nga mga sakit
Ang tubag sa panghubag, nga usa ka tubag sa usa ka makatakod nga sakit, nagdala sa sakit nga sakit. Ang mekanismo sa pag-uswag mao ang pagpadako sa mga lymph node. Ang mga lymphatic vessel nga nagbutang sa pagpit-os sa mga kaunuran ug nagdala sa ilang spasm. Kini nga kahimtang naobserbahan sa sakit nga tutunlan ug rubella.
Usa ka makatakod nga sakit diin ang sakit sa liog mao ang nanguna nga simtomas nga meningitit. Ang patolohiya giubanan sa tensiyon sa mga kaunuran sa bukobuko sa ulo, ang pasyente dili mabungkag ang iyang ulo ug kini anaa sa usa ka dili tinuud nga gipalabi nga posisyon.
Mga sakit sa mga internal nga organo
Ang pipila ka mga kondisyon sa mga internal nga organo mahimong mosangput sa kasakit nga nagsidlak sa liog. Kini gipadali sa mga lahi sa kinahigulang ug mga mekanismo sa reflex. Mao nga, ang kasakit sa pantog sa apdo, esophagus, ug kasingkasing mahimong modan-ag sa liog. Usab, ang kasakit naobserbahan sa mga pathologies sa thyroid gland, larynx, ug pharynx.
Ang pila sa mga pathologies mahimong mahitabo sa kasagaran ug dali nga makatambal. Apan usahay ang liog masakit tungod sa grabe nga mga patolohiya nga nanginahanglan og pag-atiman sa emerhensya.
Uban pang mga Hinungdan
Ang liog mahimong masakitan pagkahuman sa pasyente naa sa usa ka draft o nahimo nga bugnaw. Nagdala kini sa kaunuran sa kaunuran, nga giubanan sa kasakit. Nahitabo usab kini nga usa ka tawo nga yano nga "gibutang" samtang natulog sa dili komportable nga posisyon. Pagkahuman sa dugay nga trabaho, stress o grabe nga pagbansay, kini nga simtomas mahimo usab nga mahitabo.
Mga matang sa sakit sa liog
Kini nga simtomas mahimong bahinon sa mga mosunud nga subtypes:
- Cervicago. Kini usa ka mahait nga kasakit ug limitasyon sa paglihok, nga nailhan usab nga "cervical lumbago".
- cervicalgia. Sakit sa liog tungod sa mga sakit sa mga internal nga organo, spine ug uban pang mga hinungdan. Mahimo nimong mabahin ang kasakit depende sa hinungdan, ingon sa gihulagway sa ibabaw. Usab, ang klase sa kasakit nagsalig sa kinaiyahan niini: mahait o laygay.
Adunay usa ka espesyal nga komisyon sa pagtuon sa sakit sa liog. Gisugyot niya nga mailhan ang mga mosunod nga mga matang sa kasakit, depende sa entablado:
Yugto 1
Mubo nga termino nga cervicalgia, nga mohunong pagkahuman sa pila ka oras sa kaugalingon o pagkahuman sa pag-usab sa estestiya. Wala'y mga simtomas nga nagpaila sa kadaot sa istruktura. Dili kinahanglan ang dugang nga mga pamaagi sa pagdayagnos ug pagtambal.
Yugto 2
Wala'y mga timailhan sa grabe nga paglapas sa mga istruktura sa anatomical, bisan pa, ang adlaw-adlaw nga kalihokan sa pasyente adunay kapakyasan: kinahanglan adunay kinahanglan nga pagkuha sa mga painkiller. Ang kahimtang mahimong matul-id sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug ang pag-ehersisyo.
Yugto 3
Ang mga sintomas sa neurological makita, ang dugang nga mga diagnostics ug komprehensibo nga pagtambal gikinahanglan.
Yugto 4
Ang mga timailhan sa mga organikong samad makita. Ang pasyente gibasol sa grabe nga grabe nga kasakit, nga katumbas sa mga hubag, myelopathies o systemic patolohiya. Gikinahanglan ang taas nga kalidad, gikinahanglan ang kompleto nga mga diagnostics ug espesyalista nga pagtambal.
Sukaranan nga mga Baruganan sa Pagtratar sa Sakit sa Noksik
Giunsa ang pagtratar sa sakit sa liog nagdepende sa piho nga kahimtang ug ang mga mekanismo sa pag-uswag sa sakit. Ingon usab, ang pagpili sa pamaagi naimpluwensyahan sa yugto sa proseso ug sa kinaiyahan niini. Ang nagtambong nga doktor mahimo nga mahibal-an ang mga taktika pagkahuman sa usa ka hingpit nga pagsusi ug dugang nga mga pamaagi sa pagdayagnos.
Ang sinugdanan sa bisan unsang pagtambal usa ka pagbag-o sa pamaagi sa kinabuhi. Kini nakasalig lamang sa pasyente ug nagtino sa kalampusan sa ubang mga pamaagi sa pagtambal.
Kini nga mga pamaagi magamit usab sa pagpugong sa mga lakang aron mapugngan ang sakit sa liog:
- Gymnastics ug Pag-init alang sa mga kaunuran sa liog, nga nahupay ang tensiyon sa mga kaunuran;
- Kinatibuk-ang Pagpalig-on sa Balik Muscle Corset;
- husto nga posisyon sa lamesa, sa panahon sa trabaho ug pagpahulay;
- Kung nagbuhat ka usab nga trabaho, mobangon matag karon ug pagbuhat og yano nga mga ehersisyo;
- Ibutang ang usa ka unan sa ilawom sa imong ubos nga bukobuko sa panahon sa malungtaron nga paglingkod;
- Ipasibo ang posisyon sa monitor aron dili ma-strain ang imong liog. Kini magamit sa Computer ug Telepono;
- Kung kanunay ka makig-istorya sa telepono, gamita ang usa ka headset o speakerphone;
- Kung nagtrabaho uban ang mga dokumento, gamita ang usa ka baroganan aron ang mga papel anaa sa lebel sa mata;
- Pagtagad sa imong higdaanan - paghatag og gusto sa usa ka olthopedic kutson ug unlan.
- Kanunay nga mogamit usa ka seat belt kung nagbiyahe - kini nagpugong sa mga kadaot ug mga kakusog sa mga kaunuran sa liog;
- Siguruha nga ang imong pagkaon timbang ug makatarunganon. Agi og dugang sa normal nga kombinasyon sa mga protina, mga tambok ug karbohidrat, ang pagkaon kinahanglan adunay mga elemento sa pagsunud, mineral ug bitamina;
- Pag-inom og igo nga limpyo nga tubig, dugang sa tsaa, kape ug mga duga;
- Paglikay sa tensiyon o pagkat-on sa pagtubag sa husto niini;
- Paghatag nikotina ug uban pang dili maayo nga batasan.
Ang pagtambal sa kasakit kinahanglan nga kompleto, makaapekto dili lamang sa mga sintomas, apan usab ang hinungdan sa pag-uswag. Kung ang imong liog masakiton, ang mga pamaagi sa konserbatibo, tambal, ug physiotherapy gigamit. Sa grabe nga mga yugto sa pipila nga mga kahimtang, girekomenda ang pagtambal sa operasyon.
Ang mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa kasakit:
- Ang mga non-steroidal nga tambal nakahupay sa panghubag, paghubag ug kasakit;
- mga pahumot aron makunhuran ang kasakit;
- mga relaks sa kalamnan;
- glucocorticotoids;
- mga injections sa bitamina.
Ang mga pamaagi sa physiothereututic epektibo usab alang sa sakit sa liog. Kinahanglan ka una nga mokonsulta sa imong doktor, tungod kay kini nga mga pamaagi gigamit depende sa entablado sa proseso.
Ang mga mosunod nga pamaagi giisip nga epektibo:
- pagmasahe;
- Pag-ehersisyo sa pagtambal;
- acupuncture;
- Maligo sa medisina;
- Pag-ayo sa Shower;
- therapy sa lapok.
Ang pagtambal sa sakit sa liog kinahanglan nga oras ug taas nga kalidad - mahimo ra nga adunay usa nga mosalig sa kalampusan ug pagwagtang sa kasakit.